“Os Asanas e o Yoga”

Neste curso será apresentado o percurso histórico dos asanas (ou posturas psico-físicas) no Yoga, começando há mais de 2 mil anos com Patânjali, para o qual asana era apenas uma postura sentada para prática de meditação e exercícios respiratórios; passando pelo Hatha Yoga, que enfatiza a integração do corpo na prática do Yoga; e, culminando no século XX com as modalidades de Yoga fortemente baseadas em asanas ou o Yoga Postural Moderno. Percorra conosco essa jornada, conheça os principais textos que tratam dos asanas e seus propósitos e tenha uma visão aprofundada da função das posturas no Yoga.

Certificação de 4 h de curso.

No momento da inscrição você terá o curso (vídeo aulas e os slides no formato pdf) disponível por 25 semanas.

50% dos valores arrecadados neste curso serão destinados para a compra de cestas básicas para famílias carentes.